【运动健身】拍啥能火？七种“高热类型”了解下！

今天我来讲讲什么样的运动健身类视频受欢迎？目前抖音上有这么几种运动视频类型最受欢迎。
一、陪伴式训练
设计一个完整的训练计划并以准确规范的动作完成这套训练计划。这样大家就可以不用动脑筋直接跟着你训练，设计训练计划的时候要考虑好你的目标人群做出针对性的计划才会让他们在跟你运动时更有效果从而更愿意跟着你的视频训练。像我之前的4分钟tabata视频就取得很好的播放量。

二、轻知识训练 考虑到大家现在生活节奏特别快,很难进行一段完整的长时间的运动,内容,所以可以做一些比较简单的,由几个动作组成的训练，带大家抓紧碎片时间来运动。比如说几招帮你平坦腹部 几步燃脂训练等等这些动作简单 训练时间短大家参与起来门槛也比较低非常适合传播

三、体系计划类训练 针对不同的人群设计一段时间的训练计划让他们跟着每天不同的训练计划训练一起见证自己的改变！我之前就做了7天紧急瘦身计划也为很多产后妈妈做了比较全面的产后修复训练课程都很受欢迎。

四、展示美好身材。如果你有比较好的身材，那不妨大胆的秀出来，一是展示你的健身成果，告慰自己之前的努力，二是会更好的激励大家，一起努力都能获得更好的身材。

五、常见运动错误纠正 现在大家都越来越愿意做运动，不光是为了减肥也是为了锻炼身体。但是很多人都会因为缺乏专业的运动健身知识，而在运动中受伤从而对运动产生畏惧心理所以正确运动方式的普及是非常有必要的。我做过非常多的相关内容比如跑步减肥怎么落地不受伤怎么正确拉伸？错误的热身动作警示等都取得了很不错的传播效果。

六、搞笑剧情类  很多人看抖音都是想轻松的笑一笑，所以你可以选择一些好玩有趣的健身运动梗。常见的有蛋白粉梗，比如我的一切都可以给你，但是蛋白粉不行，比如学员总有各种各样的理由和借口不来，上教练的课，等等。剧情类的素材有很多，只要你善于观察，脑洞够大，就能做出好玩有趣的运动类剧情视频。

七、个人成长类 如果你是个胖子，你想开始减肥，那你最适合用抖音来记录你的减肥历程了。将你的减肥经历拍成抖音，记录你的健康饮食，记录你的努力，运动记录你的减肥心情。鼓励和陪伴那些一起运动的人们，也可以收获网友们的鼓励和支持， 一举两得 何乐而不为呢？

好啦 目前抖音可以大火的几类视频就分享给你了。选择适合你个人的方式去创作就好了